Toprağın insana faydaları nelerdir? Stressiz, uzun yaşam! Toprak ve bahçe ile uğraşmanın faydaları nelerdir?

Yoğun iş stresinin önüne geçmek için uzmanlar uyardı. Stresin insan sağlığını olumsuz etkilediğini belirten uzmanlar, sağlıklı yaşaman ipuçlarını verdi. Toprak ve bahçe ile uğraşmanın önemi bir kez daha dile getirilirken, uzun yaşamın da sırrı verildi. Peki, toprağın insana faydaları, toprak neden elektriği çeker, bahçe işleri stresi azaltır mı? Gibi sorduğunuz tüm soruları sizler için cevapladık. İşte detaylar…

TOPRAĞIN İNSANA FAYDALARI NELERDİR?

Pandemi döneminde kapandığımız evlerde pek çok kişi bahçe işleri yapmaya başladı. Kötü enerji ve stresi azalttığı ispat edilen toprağın, insanın sağlığını da olumlu etkilediği biliniyor. Uzman Klinik Psikolog İhsan Öztekin, toprak ve bahçe işlerinin pek çok kişiyi sakinleştirdiği ve olumlu düşünmeye sevk ettiğini ifade etti.

TOPRAK VE BAHÇE İLE UĞRAŞMANIN FAYDALARI NELERDİR?

Uzman Klinik Psikolog İhsan Öztekin, toprak ve bahçe işleri ile ilgilenmenin faydalarını anlatmakla bitiremezken ana başlıklar altında da topladı. İşte toprak ve bahçe ile ilgilenmenin faydaları şunlardır;

-Depresyonu azaltır

- Topraktaki yararlı bakteriler, özellikle deride oluşan alerji semptomlarını gidermeye yardımcı olur.

- Uzun vadede stresle baş etmek kolaylaşır, mutluluk hormonu seviyeleri artarken stres hormonu seviyeleri azalır.

- Açık havada zaman geçirmek de psikolojik sağlığımız için mükemmel bir şifadır. Yeterince oksijen solumak sindirim sistemimizi düzenler, kan basıncını dengeleyerek tansiyonu düşürür, bağışıklık sistemini güçlendirir ve akciğerlerimizi temizler.

- Oksijen depolamanın yanı sıra açık havada zaman geçirmek, güneş ışığına da maruz kalmamızı sağlayarak D vitamini almamızı sağlayacaktır. Yeterince D vitamini aldığımızda da bağışıklık sistemimiz, kemiklerimiz ve dişlerimiz güçlenir

09 Haz 2021 - 19:46 - Yaşam


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Kocaeli Denge Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Kocaeli Denge hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Kocaeli Denge editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Kocaeli Denge değil haberi geçen ajanstır.



Kocaeli Markaları

Kocaeli Denge, Kocaeli ile özdeşleşen markaları ağırlıyor.

+90 (262) 321 34 14
Reklam bilgi