banner1020
banner279
banner1022
Denge Editör
Denge Editör
14 Ocak 2021 Perşembe 11:14
Gıdık nasıl gider? Gıdı nasıl eritilir? Gıdı sarkması için en etkili egzersizler

Gıdık nasıl gider? Gıdı nasıl eritilir? Gıdı sarkması için en etkili egzersizler

Gıdık nasıl gider? Gıdı nasıl eritilir? Gıdı sarkması için en etkili egzersizler vatandaşların gündeminde yer alıyor. Kadın - erkek birçok kişinin sıkıntısı gıdık ya da gıdı, gündelik hayatımızı etkileyen faktörlerden biri haline geldi. Sadece kilolu insanlarda oluşmayan gıdık nasıl erir? Gıdık sarkması için hangi egzersizler yapılır? Tüm bu soruların yanıtı haberimizde...

GIDIK NASIL GİDER?

Gıdık nasıl eritilir sorusu son zamanların en çok konuşulan konularından biri. Gıdısı olan ve tedavi arayan birçok kişi egzersizle yetinmeyip işi ameliyata kadar götürebilmektedir. Peki, gıdı nasıl gider? GIDIK NASIL GİDER? Gıdı Eritme Egzersizi 1. Sağ işaret ve orta parmağınızı çenenizin orta notasında tutunuz. Sol elinizle çene kemiğinizin sağ tarafına yukarıya doğru masaj yapınız. Bu hareketi 3 kere yapınız. Orta parmağınızı kulak memenizin arkasına koyup, aşağı yukarı masaj yapınız. Bu işlem leneri çalıştırır.

GIDI NASIL ERİTİLİR?

3. Başınızı yukarı kaldırıp boyun kaslarınızı gerin. İki elinizin avuç içiyle yukarıya doğru hareketlerle 3 kere masaj yapınız. 4. İki elinizin avuç içiyle çene çizginiz boyunca aşağıya doğru hafifçe bastırarak masaj yapınız. 5. İki elinizin avuçlarıyla çene kemiklerinizin üzerinde yukarı doğru masaj yapınız. Gıdı Eritme İçin Maske Malzemeler 1 adet yumurtanın beyazı 1 büyük boy patatesin püresi Yarım yemek kaşığı bal Maske Uygulanışı Patates püresini bal ekleyerek sürülmeye uygun bir kıvama gelene kadar karıştırınız. Hazırladığınız karışımı ellerinizle gıdı ve boyun bölgenize masaj yaparak uygulayınız. Kalan malzemeyi ince tabaka haline aynı bölgelere sürün. Haftada bir ya da iki kez uyguladığınızda bir aylık süre sonunda gözle görülür sonuçlar verecek olan bu maske çeşitli egzersizlerle de desteklendiğinde gıdı eritme, gıdık nasıl erir konusunda oldukça etkili olacaktır.

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×

Dikkat!

Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner1

banner962

banner23

banner642